医師や専門家とあなたをつなぐ、健康・食・くらしのセルフケアが見つかる情報サイト




「ストレッチ」一覧

  • 自宅で簡単に体のケアができるボディローラーです。弾力のある筒状のローラーに体をのせて体重をかけながらコロコロするだけで、まるで指圧をしてもらったような気持ち良さを感じることができます。

  • ヨガ棒
    ヨガやストレッチをする時に使うと、安全に正しい姿勢が取れて、無理なく体を鍛えることができる棒状の補助具です。

  • 背筋がGUUUUN 美姿勢座イス
    座り心地抜群で、座っているだけで背筋を自然に伸ばして正しい姿勢に近づけ、ストレッチ器具としても使用することができる画期的な座椅子です。