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新型踏み台 どこでもエクササイズ フミッパー

新型踏み台 どこでもエクササイズ フミッパー





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●商品の特色
◇いつでも、どこでも踏み台昇降運動ができる専用ボックスです。

◇踏み台昇降運動は有酸素運動の一つで、体力アップ、息切れ対策、つまずき防止、シェイプアップなど美容と健康に役立つすぐれた運動です。

◇当製品は、側面からボックスの中央に向かって約10°の傾斜がついていて両足の間の中央部が低くなっていますので、足踏みするだけで自然に内側荷重になり、骨盤周りを引き締めて美しい姿勢にしてくれます。

◇本体はダンボールでできていますが、しっかりした構造で150kgまでの重さに耐えることができます。ダンボールという素材のため、足への衝撃を緩和して、足にやさしく踏みやすくなっています。

◇元気で長生きしたいというのはいつの時代も多くの人々の望みです。しかし、こうした願いの実現を阻むものの一つに、筋肉などの衰えによって足腰が弱ってしまうロコモティブシンドロームと呼ばれるものがあり、近年問題になっています。

◇内蔵など体そのものが健康でも、足腰が弱ってしまうと歩いたり動いたりしにくくなり、その結果内蔵も弱ってしまうという悪循環におちいりやすいといわれています。

◇筋肉は使われなければすぐに衰えてしまいます。足腰の関節や骨格は筋肉によって支えられていますので、ロコモティブシンドロームを避けるためには、筋肉を鍛えることが何より大切です。

◇そのためにはウォーキングや軽い運動などを習慣にすると良いといわれますが、雨や風、夏の暑さや冬の寒さなど、天候によってはなかなか実行できない場合もあるでしょう。

◇しかし踏み台昇降運動なら、天候を気にすることなく、いつでもどこでも筋肉を鍛えることができます。

◇また、骨盤の中には大腰筋という背骨と足の骨をつないでいる筋肉があります。大腰筋は外からは見ることも触れることもできませんが、体を支える抗重力筋のなかでも最も重要な筋肉です。

◇この大腰筋が衰えると足が上がりにくくなり、つまずきやすくなってしまいます。そのため大腰筋の衰えを防ぐことが特に重要だといわれていますが、大腰筋は平地を普通に歩いているだけではなかなか鍛えることができず、階段の昇り降りのように足を高く上げたり下げたりすることで効率的に鍛えることができます。

◇当製品で昇降運動を続けていけば、階段を昇り降りするのと同じように大腰筋を自然に鍛えることができます。その結果背筋も伸びて良い姿勢になり、下腹も引き締まって自然なシェイプアップにつながっていきます。

◇さらに前屈ストレッチにもご使用いただけます。ボックスの上に乗って、前かがみになって手を伸ばすと足の後ろ側や背筋が伸びて気持ち良い感覚が得られるでしょう。

◇持ち運び用の取っ手が付いていてどこへでも簡単に移動させることができ、収納は家具のすき間などに立ててしまうことができますので場所を取りません。

◇いきいき元気な毎日のために、自宅で簡単にできる踏み台昇降運動を毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。


どこでもエクササイズ フミッパー
●サイズ:幅34×奥行31.5×高さ15cm(両サイド)・12cm(中央部分)
●材質 本体:ダンボール
    取っ手:ポリエチレン
    滑り止め:エチレンプロピレンゴム
●本体重量:1,640g
●耐荷重:150Kg


●ご注意
◇病中、病後間もない方、妊娠中の方、発育途中の方、骨粗しょう症の方、足に持病のある方、ヘルニア等骨格に障害のある方、体が不自由な方、身長140cm以下の方は専門医や理学療法士と相談の上ご使用ください。
◇使用中や使用後、膝の痛みやしびれ、めまい、動悸など痛みや違和感、異常を感じた場合は直ちにご使用を中止してください。
◇高齢者の方は体力の低下が考えられますので、健康であっても専門医とご相談の上ご使用ください。
◇フローリングや畳の上で使用する場合、滑り止めゴムで床が傷む恐れがありますので、カーペットもしくはタオルを敷いた上でご使用ください。
◇ダンボールを使用していますので、濡れた足で乗らないようにしてください。
◇椅子やソファーなどの上ではご使用にならないでくだささい。
◇使い始めは1分程度から始め、体の様子を見ながら徐々に時間を延ばしてください。
◇エクササイズをする前に、十分な準備運動(ストレッチなど)行った上でご使用ください。
◇1日の運動時間は約5分としてください。



どこでもエクササイズ フミッパー
新型踏み台 どこでもエクササイズ フミッパー単品専用ご注文フォーム

マキノ価格:¥3,218
送料:¥410
*こちらの商品は優遇会員の割引対象外です。

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